Une journée de classe peut paraître longue aux enseignants comme aux élèves, voici quelques « trucs » pour se sentir plus à l''écoute du cours :


- Redressez la tête pour éviter que votre tête oscille.

- Appuyez vos deux pieds bien au sol, pour vous reconcentrer quelques instants.

- Inversez le sens habituel de votre respiration (inspirez par la bouche, soufflez par le nez).

- Décalez votre feuille sur la droite ou sur la gauche pour prendre des notes ; afin de reposer vos yeux.

- Regarder ailleurs, « décrochez » (entre 15 et 120 secondes) pour mieux vous concentrer à nouveau.

- Durant les pauses, les intercours : aérez-vous, bougez, buvez. Évitez tout produit addictif.

- Si vous êtes déprimé, rêveur, ou amoureux, tournez votre regard vers le haut puis regardez à nouveau le professeur.

- Variez et dynamisez votre technique de prise de notes : en l''aérant (avec des marges, des sauts de ligne), en l''articulant (par exemple avec des parties et sous-parties) en l'esthétisant (lettrines, jeux de couleurs). Votre vision du cours doit rester totale, synthétique.

- Participez à l'oral en luttant contre vos préjugés ou vos inhibitions. Faites votre métier d'élève et tenez-vous à ce rôle en vous oubliant (en tant qu'adolescent à "problèmes" et à "complexes" ou non).

- Enfin, je vous autorise (et vous recommande) de vous lever pour répondre. Du reste, vous pouvez vous lever discrètement mais régulièrement pour vous étendre votre dos, vos bras (pourvu que vous ne gêniez personne).

 La prise de notes.

Vous pourrez consulter les vidéos gratuites, mais sponsorisées, du site methodologia.net.

 La prise de notes :

http://www.meltingmots.com/comment-prendre-des-notes-efficacement.html

Vos droits et vos devoirs... (en cours de fabrication)